要愛。 要寬恕。 福音的精神。 有顯現說， 人死後， 耶穌會問， 你要我原諒你， 你有否也原諒人， 為仇人祈禱？ 希望他改過？ 和你和好？ 還是你心裏一直咒他死？
這是福音的精神
愛， 謙卑， 寬恕， 愛主愛人, 純潔， 為愛人而作犧牲
例如
為救煉靈， 為臨終者悔改， 我今天不吃肉， 不化妝， 也是很好的克己， 可以幫助罪人悔改和煉靈得救
福音的精神是要我們肯為愛人而奉上小小的犧牲， 付出。 愛主愛人
所以天主教強調星期五為煉靈和罪人悔改得救守齋， 不吃肉。 身體太差可吃海鮮魚， 但熱血動物不吃
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