默主哥耶守齋請自己做麵包。 用麵包機，（ automatic bread maker) 而非焗爐。 麵包機好方便， 放下材料， 二小時後就整個麵包出來。 一般一次做一磅( 1200-1400 卡路里一個）。 Panasonic 最好。 但貴1500 元以上。
自己做麵包可避免防腐劑添加劑， 但不好吃， 可做克己。克己奉獻給天主及聖母， 可減輕煉靈痛苦， 可增加令罪人悔改的力量， 可增加令臨終者死前悔改的意向。 克己的功勞很大。
聖母最愛的祈禱文就是玫瑰經。 撒但曾向一名驅魔師說， 每一個萬福瑪利亞就是重擊我頭一次。 若全世界的人都知道玫瑰經的厲害， 人人都唸的話， 我就完蛋了。 魔鬼曾顯現說， 有三樣東西它最害怕。 第一， 耶穌聖名。 第二， 聖母聖名。 第三， 聖母啡色聖衣( brown scapu...
